시아추 마사지를 받아야 하는 이유

지압 마사지 는 아시아 츠 마사지 또는 동양 바 요법 과 혼동하지 말고 아시아 문화에서 오랜 역사를 가진 수동 조작 유형입니다. 단어 자체는 "손가락 압력"을 의미하지만 일반적으로 약속 전에 커피를 마신 커피 잔 수에 따라 스트레스를 완전히 받지 않거나 완전히 활력을주는 데 도움이 되는 편안한 마사지 를 말합니다 ( 참고 : 커피를 미리 마시지 마십시오) 마사지).

지압 마사지 란?

한약에 뿌리를 둔 일본 마사지

지압 은 한약에 뿌리를 둔 일종의 일본식 마사지 또는 차체 입니다. 이 영향은 두 가지 기본 원칙에서 볼 수있는 지압 마사지 : 제나라 와 경락 이론. Qi 는 대략 에너지 또는 생명력으로 변환됩니다. 그것은 누군가에게 활력을주는 것입니다. 그리고 제나라 는 자오선으로 알려진 경로를 따라 몸 전체를 여행합니다. (이 모든 것이 조금 친숙하게 들린다면 침술 과 지압 에 대해 들어 본 내용을 기억하고있을 것입니다 .이 두 가지 모두 중국 전통 의학의 이론에 의존하고 있습니다.)

균형 잡힌 기병 은 신체 기능이 신체 기능을 돕고 질병이나 손상에 직면했을 때 더욱 효과적으로 치유됩니다. 그러나 나무 자세의 노련한 요기처럼,이 에너지는 지압 마사지 가 들어가는 균형을 잃을 수 있습니다 .

작동 원리

제나라 재조정

지압 은 기의 이러한 불균형을 식별 하고 신체의 자오선 을 따라 압력을 가하여 교정합니다. 굳은 압력은 막힘을 제거하여 기가 몸 전체의 건강한 흐름을 재개 할 수있게 합니다.

그리고이 이론에 대해 이야기 할 것이 있습니다 : qi 와 그 운동이 순환계의 혈액과 크게 다르지 않다고 상상해보십시오 . 피와 기 모두 몸에 활력과 에너지를 불어 넣고, 달리거나 요가를하고 있거나 기공을 하든 운동과 운동으로 더 쉽게 흐릅니다 . 그리고 마사지가 혈액 순환이 잘되지 않는 곳으로의 혈류를 회복시키는 것과 마찬가지로, 고갈 된 부위로 의 기 의 흐름을 되살리는 데 도움이 됩니다.

지압 마사지 기법

목표 압력, 스트레칭 및 관절 조작의 혼합

지압 개업의는 손가락과 손을 사용하여 압력 포인트 를 목표로 하는 반면 , 이완을 강화하고 긴장을 풀어 주는 다양한 마사지 기술 을 사용 합니다. 하나는 팔꿈치, 주먹, 무릎 및 발과 같은 다른 신체 부위를 사용하여 깊은 압력을 가하고 있습니다.

지압 마사지 의 중요한 측면이 여기에서 시작됩니다. 클라이언트는 종종 마사지 테이블이 아닌 바닥 매트에 놓입니다. 이를 통해 치료사는 체중을 활용하여 깊은 압력을 가하는 동시에 자신의 신체에 대한 피로를 최소화 할 수 있습니다.

치료사는 압력을 가할뿐만 아니라 팔다리를 늘리고 관절을 회전시켜 꼬임을 해결하고 유연성을 향상시킵니다. 레퍼토리의 또 다른 기술은 kembiki 라고 하며 , 부드러운 푸시로 근육을 마사지하여 몸을 좌우로 흔들어줍니다.

지압 마사지의 장점

중심적이고 편안한 느낌

기아 와 자오선 의 원리를 뒷받침 할 과학적 증거는 없지만 , 지압은 긴장을 풀고 좋은 순환을 촉진하는 편안한 치료법으로 인식됩니다. 그리고 일부 연구에 따르면 마사지는 사회적 결합과 긍정적 인 감정에서 신체의 "사랑 호르몬"이라고 불리는 옥시토신의 방출과 같은 다른 긍정적 인 생리 학적 효과가 있다는 것을 발견했습니다. 지압 은 신경계를 진정시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 다양한 건강 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

무엇을 기대하고 준비 하는가

기본적으로 잠옷을 입을 수 있습니다

여러 가지면에서 지압 마사지 를받는 것은 타이 마사지 를받는 것과 비슷합니다 . 위에서 언급했듯이 마사지 테이블이 아닌 플로어 매트에 누워 초대됩니다. 마사지에 기름이 묻지 않을 것입니다. 좋은 옷을 입어야합니다. 겸손한 사람과 절대 누드를위한 판매 지점이기도합니다.

따라서, 실제로 준비하기 위해해야 ​​할 일은 신축 적이거나 느슨하고 편안한 옷을 입는 것뿐입니다. 그러면 치료사가 적합하다고 생각할 때 팔다리를 조작 할 수 있습니다. 의류에 관한 주제를 넘어서, 마사지 전, 도중 및 후에 행동하는 방법에 대한 가이드를 통해 일반적인 팁을 확인하십시오.